Fight Depression Naturally

This app is designed to help with Depression treatment and controlling stress by advising mood enhancing foods, teaching the importance of writing wellness journals and how to get adequate sleep during depressive episodes.

♥ 20 Super foods that removes depressing thoughts and anxiety

A beautiful description of the foods items that can enhance your mood and release feel-good chemicals which will make you happy in no time. The scientific explanations of how each food will elevate your mood are also included in a simple way.

♥ 8 Techniques to help with your Depression treatment

Learn the simple tricks of getting adequate sleep to writing a wellness checklist and journal, which will brighten up your day and prevent the occurrence of depressive episodes. Each techniques are explained in detail with a step by step action plan.

♥ Essential book of Inspirational Songs

The right inspiring lyrics can give you a kick in the backside and provides a quick 'pick me up' to motivate you to accomplish your goals.

♥Over 100 hours of Relaxing Nature Sounds and Meditation Songs with Videos to fight depression

♥10 hours of Binaural beats to help you concentrate easily

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♥ Yoga techniques that can help in your depression treatment

♥ How to Use Breath Watching Meditation for anxiety relief

♥ The Big Book of Inspiring Stories

♥ Motivational Movie Archive for controlling Stress

♥ The Vault of Inspirational Quotes

♥ Poems That Inspire

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यह एप्लिकेशन, मूड बढ़ाने खाद्य पदार्थों की सलाह दे कल्याण पत्रिकाओं लिखने के महत्व को शिक्षण और कैसे अवसादग्रस्तता एपिसोड के दौरान पर्याप्त नींद मिल द्वारा अवसाद उपचार और नियंत्रण तनाव के साथ मदद करने के लिए बनाया गया है।

♥ 20 सुपर खाद्य पदार्थ है कि निराशाजनक विचारों और चिंता को हटा

खाद्य वस्तुओं है कि आपके मूड को बढ़ाने और फील गुड रसायन है जो आप कुछ ही समय में खुश कर देगा जारी कर सकते हैं की एक सुंदर वर्णन। कैसे प्रत्येक भोजन आपके मूड को उठाना होगा की वैज्ञानिक स्पष्टीकरण भी एक सरल तरीके से शामिल किए गए हैं।

♥ 8 तकनीक अपने अवसाद के उपचार के साथ मदद करने के लिए

एक वेलनेस चेकलिस्ट और पत्रिका है, जो अपने दिन को रोशन और अवसादग्रस्तता एपिसोड की घटना को रोकने के लिए पर्याप्त होगा लेखन नींद प्राप्त करने की सरल चाल जानें। प्रत्येक तकनीक कदम कार्य योजना द्वारा एक कदम के साथ विस्तार से समझाया जाता है।

♥ प्रेरणादायक गीत के आवश्यक किताब

सही प्रेरणादायक गीत पीठ में एक लात दे और प्रदान कर सकते हैं एक त्वरित 'मुझे लेने' आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित करने के लिए।

♥ अवसाद से लड़ने के लिए वीडियो के साथ प्रकृति ध्वनि और ध्यान गीत आराम से अधिक 100 घंटे

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♥ प्रेरणादायक कहानियों के बिग बुक

को नियंत्रित करने के लिए तनाव ♥ प्रेरक फिल्म आर्काइव

♥ प्रेरणादायक उद्धरण की तिजोरी

♥ कविता कि इंस्पायर

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